ОСОЗНАННОСТЬ PROJECT
Учим людей медитировать. Помогаем развивать осознанность, стрессоустойчивость, внимательность, креативность и эмоциональный интеллект, избавляясь от сожалений о прошлом и от страха будущего. Учим быть «здесь и сейчас». На время самоизоляции все занятия проводим в онлайн
СЕРДЦЕ ПРОЕКТА
Это пространство для медитации «Основа Основ»
Здесь мы проводим групповые и индивидуальные занятия по медитации, организуем мастер-классы, лекции, семинары и прочие мероприятия, посвященные осознанности и другим темам, связанным со здоровьем и личностным развитием человека.
Наша студия находится в центре Горкинско-Ометьевского леса в Контейнерном центре CUBE, который практически со всех сторон окружен лесом. Из-за названия нашего местоположения и появился наш официальный хештег #МедитируемВлесу
В связи с общем самоизоляцией, мы переводим часть наших регулярных занятий и мероприятий в онлайн.
ПРОГРАММА ПРОСТРАНСТВА
РЕГУЛЯРНЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
В пространстве проходят регулярные группы и индивидуальные занятия по медитации, йоге и эмбодимент практикам, на которых мы изучаем и углубляем свои знания и, конечно же, практикуем различные медитативные техники.
МАСТЕР-КЛАССЫ И ВСТРЕЧИ
Множество мероприятий, посвященных осознанности, медитации и другим темам, связанным со здоровьем и личностным развитием человека.
КУРСЫ, ЛЕКЦИИ И СЕМИНАРЫ
Здесь же проходят все наши офлайн курсы и формируются онлайн курсы по медитации, приглашаются интересные люди, чтобы делиться опытом и обсуждаются проблемы и идеи.
НЕ ЗНАЕТЕ С ЧЕГО НАЧАТЬ?
Начните с посещения нашего Instagram-аккаунта. Во время самоизоляции мы проводим ежедневные поддерживающие прямые эфиры с психологами и преподавателями практик осознанности, где каждый может задать интересующий его вопросы или узнать себя в вопросах других участников.
Чтобы быть в кусре событий, присоединяйтесь к нашему WhatsApp каналу, где публикуется афиша мероприятий и напоминания, сообщения только от администраторов, без диалогов и чатов.
ДЛЯ БИЗНЕСА
КОРПОРАТИВНОЕ ОБУЧЕНИЕ
Регулярные занятия в офисе;
Курс «Осознанная команда»;
Курс «Осознанный руководитель»;
Поддерживающие встречи с тренером.
СОЗДАНИЕ ПРОСТРАНСТВ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ
Комлексное оснащение комнат для медитации в офисных помещениях;
Организация пространств для отдыха и медитации на форумах и выставках.
НАПИШИТЕ НАМ
Если у Вас есть какие-нибудь вопросы или предложения, обязательно напишите нам здесь или воспользуейтесь чатом в правом нижнем углу сайта.