ОСОЗНАННОСТЬ PROJECT
Учим людей медитировать и каждую неделю проводим регулярные занятия. Помогаем развивать осознанность, стрессоустойчивость, внимательность, креативность и эмоциональный интеллект, избавляясь от сожалений о прошлом и от страха будущего. Учим быть «здесь и сейчас».
СЕРДЦЕ ПРОЕКТА
Это пространство для медитации «Основа Основ»
Здесь мы проводим групповые и индивидуальные занятия по медитации, организуем мастер-классы, лекции, семинары и прочие мероприятия, посвященные осознанности и другим темам, связанным со здоровьем и личностным развитием человека.
Наша студия находится в центре Горкинско-Ометьевского леса в Контейнерном центре CUBE, который практически со всех сторон окружен лесом. Но найти нас можно и в онлайн, где мы также проводим занятия.
ПРОГРАММА ПРОСТРАНСТВА
РЕГУЛЯРНЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
В пространстве проходят регулярные группы и индивидуальные занятия по медитации, йоге и эмбодимент практикам, на которых мы изучаем и углубляем свои знания и, конечно же, практикуем различные медитативные техники.
МАСТЕР-КЛАССЫ И ВСТРЕЧИ
Множество мероприятий, посвященных осознанности, медитации и другим темам, связанным со здоровьем и личностным развитием человека.
КУРСЫ, ЛЕКЦИИ И СЕМИНАРЫ
Здесь же проходят все наши офлайн курсы и формируются онлайн курсы по медитации, приглашаются интересные люди, чтобы делиться опытом и обсуждаются проблемы и идеи.
НЕ ЗНАЕТЕ С ЧЕГО НАЧАТЬ?
Начните с посещения открытых медитаций в парках Казани, на этих занятиях один из преподавателей Пространства для медитации «Основа Основ» познакомит вас с базовыми принципами и основными видами медитации, которые смогут качественно изменить вашу жизнь.
Либо вы можете записаться на любое регулярное занятие ро медитации в студии.
ЧТОБЫ БЫТЬ В КУРСЕ СОБЫТИЙ,
присоединяйтесь к нашему WhatsApp каналу, где публикуется афиша мероприятий и напоминания, сообщения только от администраторов, без диалогов и чатов.