Внутренняя опора | ОСОЗНАННОСТЬ  PROJECT

+79053112269

Казань, Горкинско-Ометьевский лес, Контейнерный центр «CUBE», 2 этаж

©2019 Осознанность PRO.

ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА




Тренировки развития телесной осознанности. 

Четверг 26 сентября (с 19:00 до 20:30)

Мы привыкли рассматривать себя с разных сторон, разделяя себя на разные части: личная и профессиональная жизнь, разные ролевые позиции (мать, дочь, отец, начальник, друг, сосед и т.п.), на разные части себя как чувства, тело, душа… Что дает нам такое разделение? Понимаем ли мы себя глубже? А что, если эти метания между разными частями себя - это источник ежедневного напряжения. И единственное, что нам необходимо - это не баланс между разными частями/жизнями, а глубокое чувство внутренней опоры и чувство целостности? Мы не Разное, мы Единое.


Представьте себе, что вы начали практиковать состояние целостности через интегральную систему, которая включает письменные практики, практики осознанности и развития телесного интеллекта. Представьте, что вы  приходите в зал, осваиваете техники и упражнения, укрепляете в себе внутреннюю целостность, расширяете диапазон действий, укрепляете силу воли, убираете мешающие автоматические модели поведения, устраняете неработающие установки и наполняете себя энергией, верой и радостью для проживания каждого дня


Как бы вы себя чувствовали, если бы вы имели объемное видение происходящего и знали, как можно просто положением тела, привнесением нужных качеств, настройкой связи с внутренней опорой  менять вашу реальность?

"Внутренняя опора" - это наше с вами проявленное видение себя, наши с вами ценностные установки, принципы, фундамент для наших целей, наши приоритеты и вера. Укрепление этого центра, опоры дает нам возможность убрать лишнее и отвлекающее, это возможность управлять стрессом, повысить свой уровень осознанности, выстраивать наилучшие пути достижения целей, укреплять силу воли, повышать энергетический запас для воплощения задуманного. Это возможность осознать, что мы уже счастливы и успешны.

Представьте, что у вас  такая возможность есть сейчас…


Мы приглашаем вас на занятия по  интегральной системе тренировок развития телесной осознанности «Внутренняя опора».

На наших занятиях вы узнаете все нюансы, аспекты, системы и подходы относящиеся к развитию телесной осознанности. Вы опробуете на себе множество техник и поймете, насколько бесценным  и ресурсным с точки зрения личного развития и обретения внутреннего баланса  может стать для вас развитие своего телесного интеллекта и осознанности


Тренировки основываются на интегральном подходе и включают в себя письменные практики (Narrative), практики осознанности (Mindfulness), эмбодимент инструменты для развития телесного интеллекта (Embodiment).


Это авторская программа Анны Фельдман (тренера по личной продуктивности и креативности, международного эмбодимент-фасилитатора (единственного в Татарстане), коуча и преподавателя практик осознанности)


Стоимость разового посещения 500 рублей. Возможно посещение по абонементам «Основы Основ».