То, что не используется | ОСОЗНАННОСТЬ  PROJECT

ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА

Тренировки телесной осознанности с  Анной Фельдман.

Четверг 26 сентября (с 19:00 до 20:30)

"Внутренняя опора" - это наше с вами проявленное видение себя, наши с вами ценностные установки, принципы, фундамент для наших целей, наши приоритеты и вера. Укрепление этого центра, опоры дает нам возможность убрать лишнее и отвлекающее, это возможность управлять стрессом, повысить свой уровень осознанности, выстраивать наилучшие пути достижения целей, укреплять силу воли, повышать энергетический запас для воплощения задуманного. Это возможность осознать, что мы уже счастливы и успешны.

 

ВНИМАТЕЛЬНАЯ ПРОГУЛКА

Медитативная практика под открытым небом.  

Дата следующей прогулки определяется

Внимательная прогулка — это очень эффективная и, в тоже время, не сложная разновидность медитации в движении с остановками и откликами. Провести часок - другой практикуя внимательность на свежем воздухе — это прекрасная возможность зарядиться энергией, позаботиться о себе, почувствовать связь с природой, с собой и развивать свои чувства и ощущения. Плюс ко всему знания и опыт, которые вы получите во время этой практики, вы сможете применять в своей повседневной жизни и развивать осознанность абсолютно самостоятельно.

 

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

(Идет предварительная запись на следующий поток, его дата и время на данный момент не известны.)

Не для кого не секрет, что медитация крайне полезна для человека. Проблема в том, что многие люди просто не знают с чего начать и как сделать свою практику регулярной.

Курс «Медитация для начинающих» предназначен для людей, которые не хотят или уже устали от  экспериментов. Это курс для тех, кто  желает пойти по оптимальному пути - научиться медитации с помощью опытных практиков и специалистов в области обучения людей медитативным техникам.

 

ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ МЕДИТАЦИИ «ОСНОВА ОСНОВ»

Наше пространство для медитации находится в центре Горкинско-Ометьевского леса. Этот прекрасный парк, расположился в экологически чистом районе Казани. Горкинско-Ометьевский лес уже давно полюбился жителям города из-за удобного транспортного расположения, продуманной инфраструктуры со всем необходимым (включая три бесплатных парковки), своего убранства и конечно же, леса которым мы окружены практически со всех сторон.


Именно здесь, в центре «CUBE», мы проводим мастер-классы, лекции, семинары и прочие мероприятия, посвященные осознанности, медитации и другим темам, связанным со здоровьем и личностным развитием человека.


Здесь же проходят регулярные группы и индивидуальные занятия по медитации, на которых мы изучаем, углубляем свои знания и конечно-же практикуем различные медитативные техники.


Если вас интересует расписание наших регулярных занятий или других мероприятий, пожалуйста напишите нам или позвоните по одному из контактных телефонов.

 
SI-173.jpg
 

БЛИЖАЙШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ И КУРСЫ

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

4-х недельный курс обучения медитации

(идет набор)

Не для кого не секрет, что медитация крайне полезна для человека. Проблема в том, что многие люди просто не знают с чего начать и как сделать свою практику регулярной.

Курс «Медитация для начинающих» предназначен для людей, которые не хотят или уже устали от  экспериментов. Это курс для тех, кто  желает пойти по оптимальному пути - научиться медитации с помощью опытных практиков и специалистов в области обучения людей медитативным техникам.

ВНИМАТЕЛЬНАЯ ПРОГУЛКА

Медитативная практика под открытым небом

(дата определяется идетя набор)

Внимательная прогулка — это очень эффективная и в тоже время не сложная разновидность медитации.


Также — это прекрасная возможность зарядиться энергией, позаботиться о себе, почувствовать связь с природой, с собой и развивать свои чувства и ощущения.


Знания и опыт, которые вы получите во время этой практики вы сможете применять в своей повседневной жизни.

Количество мест ограничено, регистрация обязательна.




 

ЕСЛИ ХОТИТЕ НАЧАТЬ МЕДИТИРОВАТЬ РЕГУЛЯРНО,

запишитесь на 6-ти недельный курс обучения «Медитация Mindfulness». С первой недели обучения ваша практика станет постоянной.

КУРС «МЕДИТАЦИЯ MINDFULNESS»

Старт 30 октября

 

ЕСЛИ ХОТИТЕ НАЧАТЬ МЕДИТИРОВАТЬ РЕГУЛЯРНО,

запишитесь на 6-ти недельный курс обучения «Медитация Mindfulness». С первой недели обучения ваша практика станет постоянной.

Старт 30 октября.

 
Предстоящие события
Открытая антистресс медитация
Пространство «Основа Основ»
 
Курс «Медитация для начинающих»
Apr 14, 7:00 PM – May 19, 9:00 PM
Пространство «Основа Основ»,
Контейнерный центр CUBE, 2 этаж, Горкинско-Ометьевский лес, Казань
 


«ИНОГДА ДЛЯ КАРДИНАЛЬНОГО ИЗМЕНЕНИЯ ВСЕЙ ЖИЗНИ ДОСТАТОЧНО МИГА. МИГА ОСОЗНАНИЯ»


 
SI-48.jpg
 

БЛИЖАЙШИЕ СОБЫТИЯ И КУРСЫ

Проходящие как в самом пространстве для медитации «Основа Основ», так и за его пределами.

 

А ЕСЛИ ХОТИТЕ НАЧАТЬ МЕДИТИРОВАТЬ СРАЗУ И РЕГУЛЯРНО,

запишитесь на 4-х недельный курс обучения «Медитация для начинающих». 

Старт 2 в феврале